Alimentos que son fuentes de proteínas en el embarazo

Alimentos que son fuentes de proteínas en el embarazo

Las alubias, las carnes magras, las aves,pescados, huevos etc..,éstos alimentos son toda una fuente de energía en el embarazo.

La diferencia entre los productos  carnicos y los otros alimentos,es que éstos, contienen todos los aminoácidos que forman la proteína completa.

En cambio los de origen vegetal, aún conteniendo aminoácidos, no los contiene todos.

De todas formas en el embarazo hay que consumir productos super sanos y mantener una dieta equilibrada ya que, la pérdida de peso, el cansancio muscular, e inclusive la retención de líquidos, en el período de gestación, podría deberse en ocasiones a la falta de proteínas en la alimentación.   

Publicado en 27/10/2017 Consejos

Búsqueda de blog

Categorías del Blog

Anterior
Siguiente

No hay productos

To be determined Envío
0,00 € Total

Pagar